2019-09-01から1日間の記事一覧

ダイエット16日目。今日まででマイナス1.65㎏の減量達成‼️

本日朝測定の体重は【65.15㎏】で、ダイエット開始からマイナス1.65㎏の成果です。昨日の歩数と消費カロリー 17036歩 616Kcal昨日の朝ごはん カレーライス(100%)642Kcal とうふとわかめの味噌汁(100%)67Kcal 昼ごはん セブンイレブン野菜ミックスサン…