2019-09-19から1日間の記事一覧

ダイエット34日目。今日まででマイナス3.80㎏の減量達成‼️

本日朝測定の体重は62.90㎏で、ダイエット開始からマイナス3.90㎏の成果です。昨日の歩数と消費カロリー 11810歩 473Kcal昨日の朝ごはん 473Kcal 焼売3個 焼きそば 昼ごはん 888Kcal ロースカツ定食 夜ごはん 486Kcal 焼売4個 焼きそば少し 豚肉と玉ねぎの卵…