2019-10-06から1日間の記事一覧

ダイエット51日目。今日まででマイナス5.10㎏の減量達成‼️

本日朝測定の体重は【61.70㎏】で、ダイエット開始からマイナス5.10㎏の成果です。昨日の歩数と消費カロリー 12257歩 433Kcal昨日の朝ごはん 758Kcal カレーライス少し 焼売2個 豚肉の野菜巻き1個 昼ごはん 1040Kcal おにぎり2個 焼売2個 そうめん少し チキ…