2019-10-08から1日間の記事一覧

ダイエット53日目。今日の体重は未測定です。

本日朝測定の体重は夜勤だったので、測定できませんでした。昨日の歩数と消費カロリー 9993歩 353Kcal昨日の朝ごはん 571Kcal ごはん 肉まん半分 もずく 厚揚げ少し 昼ごはん 559Kcal 仕出し弁当 夜ごはん 453Kcal 冷やしたぬきそば 間食 31Kcal うまい棒 喜…