2019-10-14から1日間の記事一覧

ダイエット59日目。今日の体重は未測定です。

本日は夜勤だったので、朝の体重は測定できませんでした。昨日の歩数と消費カロリー 22542歩 796Kcal昨日の朝ごはん 518Kcal お好み焼き 昼ごはん 540Kcal 仕出し弁当 夜ごはん 632Kcal ごはん多め 卵焼き1きれ ウインナー1本 ハンバーグ1個昨日の摂取カロリ…