2019-10-15から1日間の記事一覧

ダイエット60日目。今日まででマイナス6.00㎏の減量達成‼️

本日朝測定の体重は【60.80㎏】で、ダイエット開始からマイナス6.00㎏の成果です。体脂肪率:22.8% 基礎代謝量:1387Kcal BMI:22.6 内臓脂肪:8.5 筋肉量:44.4% 骨量:2.5kg 水分量:50.5%昨日の歩数と消費カロリー 18292歩 645Kcal昨日の朝ごはん 505Kcal 鴨…