2019-10-17から1日間の記事一覧

ダイエット62日目。今日まででマイナス6.50㎏の減量達成‼️

本日朝測定の体重は【60.30㎏】で、ダイエット開始からマイナス6.50㎏の成果です。体脂肪率:22.2% 基礎代謝量:1381Kcal BMI:22.4 内臓脂肪:8.5 筋肉量:44.7% 骨量:2.4g 水分量:52.9%昨日の歩数と消費カロリー 24542歩 866Kcal昨日の朝ごはん 331Kcal ごは…