2019-10-24から1日間の記事一覧

ダイエット69日目。今日まででマイナス7.10㎏の減量達成‼️

本日朝測定の体重は【59.70㎏】で、ダイエット開始からマイナス7.10㎏の成果です。体脂肪率:22.9% 基礎代謝量:1346Kcal BMI:22.2 内臓脂肪:8.5 筋肉量:44.4% 骨量:2.4kg 水分量:52.4%昨日の歩数と消費カロリー 24710歩 871Kcal昨日の朝ごはん 567Kcal ご…