2019-12-04から1日間の記事一覧

体重維持期28日目。本日の体重は-0.30㎏です。

本日朝測定の体重は58.50kgで、58.8kgに対して-0.30kgです。2019.8.17の66.8キロから始めたダイエットは、2019.11.6までの約80日で58.8キロ(マイナス8キロ)を達成しました。そのため、今後は80日の間に培ったカロリーコントロールを駆使し、今の体重を…